

3
El A B C de la cocina
3
(4)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar en rodajas toda las verduras de forma cilíndrica y trocear las demás
2
Primero meter la zanahoria en la plancha o sartén no adherente a fuego lento y tapar con una tapa de caldero, como es la más verdura más dura tardará algo más que las otras, a los 7 u 8 minutos meter el resto de verduras y tapar.
3
Remover cada cierto tiempo con una pala de madera y cuando pasen unos 20 minutos en total ya se pueden sacar al plato.
4
La pechuga de pollo se sazona con polvo de pimentón picante y polvo de ajo y para la plancha que va, yo desde que está media hecha la cortó en trozos que siempre parece que se hace más cantidad...., Sacar cuando esté al punto del gusto de cada uno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en rodajas toda las verduras de forma cilíndrica y trocear las demás
2
Primero meter la zanahoria en la plancha o sartén no adherente a fuego lento y tapar con una tapa de caldero, como es la más verdura más dura tardará algo más que las otras, a los 7 u 8 minutos meter el resto de verduras y tapar.
3
Remover cada cierto tiempo con una pala de madera y cuando pasen unos 20 minutos en total ya se pueden sacar al plato.
4
La pechuga de pollo se sazona con polvo de pimentón picante y polvo de ajo y para la plancha que va, yo desde que está media hecha la cortó en trozos que siempre parece que se hace más cantidad...., Sacar cuando esté al punto del gusto de cada uno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...