El A B C de la cocina
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El A B C de la cocina

3

(4)

25 min

0 kcal

GDR4181

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Preparación de la receta

1

Cortar en rodajas toda las verduras de forma cilíndrica y trocear las demás

2

Primero meter la zanahoria en la plancha o sartén no adherente a fuego lento y tapar con una tapa de caldero, como es la más verdura más dura tardará algo más que las otras, a los 7 u 8 minutos meter el resto de verduras y tapar.

3

Remover cada cierto tiempo con una pala de madera y cuando pasen unos 20 minutos en total ya se pueden sacar al plato.

4

La pechuga de pollo se sazona con polvo de pimentón picante y polvo de ajo y para la plancha que va, yo desde que está media hecha la cortó en trozos que siempre parece que se hace más cantidad...., Sacar cuando esté al punto del gusto de cada uno.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar en rodajas toda las verduras de forma cilíndrica y trocear las demás

2

Primero meter la zanahoria en la plancha o sartén no adherente a fuego lento y tapar con una tapa de caldero, como es la más verdura más dura tardará algo más que las otras, a los 7 u 8 minutos meter el resto de verduras y tapar.

3

Remover cada cierto tiempo con una pala de madera y cuando pasen unos 20 minutos en total ya se pueden sacar al plato.

4

La pechuga de pollo se sazona con polvo de pimentón picante y polvo de ajo y para la plancha que va, yo desde que está media hecha la cortó en trozos que siempre parece que se hace más cantidad...., Sacar cuando esté al punto del gusto de cada uno.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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