7
Pollo con calabacin al horno
3
(8)
55 min
0 kcal
AMM25
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, cabalacin y patata al gusto y colocar en la bandeja con un poco de aceite
2
Introducir la bandeja en el horno precalentado a 180º
3
A los 30 minutos, sacar la bandeja y poner las pechugas encima, el zumo de limón y las especias
4
Meter todo al horno 10-15 minutos mas (hasta que veas que el pollo esta hecho)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la cebolla, cabalacin y patata al gusto y colocar en la bandeja con un poco de aceite
2
Introducir la bandeja en el horno precalentado a 180º
3
A los 30 minutos, sacar la bandeja y poner las pechugas encima, el zumo de limón y las especias
4
Meter todo al horno 10-15 minutos mas (hasta que veas que el pollo esta hecho)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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