

6
Lentejas rojas con Kale y Chorizo vegano
3
(7)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras, recordando quitar los tallos duros del Kale. Cortamos el chorizo vegano a rodajas. No existe en la base de ingredientes de la App,yo he usado uno hecho sólo con ingredientes naturales poco procesado. Echamos un chorro de aceite a la cazuela y salteamos todo junto con las especias y el cilantro.
2
Añadimos las lentejas al sofrito, le damos un par de vueltas, y añadimos 2 vasos y medio de agua, el tomate concentrado y el curry rojo, dejamos en cocción. Una vez hechas las lentejas, dejamos reposar tapado con un paño 5 minutos, y a servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Lenteja roja
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Chalotas
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Kale
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pasta de curry rojo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomate doble concentrado
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Lenteja roja
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Chalotas
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Kale
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pasta de curry rojo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomate doble concentrado
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortamos las verduras, recordando quitar los tallos duros del Kale. Cortamos el chorizo vegano a rodajas. No existe en la base de ingredientes de la App,yo he usado uno hecho sólo con ingredientes naturales poco procesado. Echamos un chorro de aceite a la cazuela y salteamos todo junto con las especias y el cilantro.
2
Añadimos las lentejas al sofrito, le damos un par de vueltas, y añadimos 2 vasos y medio de agua, el tomate concentrado y el curry rojo, dejamos en cocción. Una vez hechas las lentejas, dejamos reposar tapado con un paño 5 minutos, y a servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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