Sándwich con pan de atún 🐟
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Sándwich con pan de atún 🐟

5

(101)

8 min

0 kcal

Nutrelo_gm

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Preparación de la receta

1

Batimos todos los ingredientes junto con las especias.

2

Vertemos todo en un molde apto para microondas. No debe ser demasiado grande para que la mezcla suba.

Sándwich con pan de atún 🐟 Paso 1

3

Ponemos al microondas unos 3 minutos a potencia máxima. Dependiendo del microondas tal vez tengas que darle la vuelta y hacer por la otra cara.

4

Desmoldar, cortar en dos mitades y rellenar al gusto.

5

Nota: podemos tostar nuestro pan para que quede más consistente, pero de no hacerlo también quedará muy rico.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Batimos todos los ingredientes junto con las especias.

2

Vertemos todo en un molde apto para microondas. No debe ser demasiado grande para que la mezcla suba.

Sándwich con pan de atún 🐟 Paso 1

3

Ponemos al microondas unos 3 minutos a potencia máxima. Dependiendo del microondas tal vez tengas que darle la vuelta y hacer por la otra cara.

4

Desmoldar, cortar en dos mitades y rellenar al gusto.

5

Nota: podemos tostar nuestro pan para que quede más consistente, pero de no hacerlo también quedará muy rico.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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