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Sándwich con pan de atún 🐟
5
(101)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos todos los ingredientes junto con las especias.
2
Vertemos todo en un molde apto para microondas. No debe ser demasiado grande para que la mezcla suba.

3
Ponemos al microondas unos 3 minutos a potencia máxima. Dependiendo del microondas tal vez tengas que darle la vuelta y hacer por la otra cara.
4
Desmoldar, cortar en dos mitades y rellenar al gusto.
5
Nota: podemos tostar nuestro pan para que quede más consistente, pero de no hacerlo también quedará muy rico.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos todos los ingredientes junto con las especias.
2
Vertemos todo en un molde apto para microondas. No debe ser demasiado grande para que la mezcla suba.

3
Ponemos al microondas unos 3 minutos a potencia máxima. Dependiendo del microondas tal vez tengas que darle la vuelta y hacer por la otra cara.
4
Desmoldar, cortar en dos mitades y rellenar al gusto.
5
Nota: podemos tostar nuestro pan para que quede más consistente, pero de no hacerlo también quedará muy rico.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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