

10
TORTITAS DULCES CON FRUTAS Y CREMA DE CACAO 😋
5
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, en un vaso de batidora ponemos los copos de avena y trituramos. 2️⃣A continuación, añadimos la leche y el huevo. 3️⃣Posteriormente, trituramos hasta obtener una masa homogénea. 4️⃣Después, calentamos una crepera/ sartén antiadherente y ponemos aceite de coco, añadimos la masa y esperamos a que se hagan nuestros crepes. 5️⃣Después, las untamos con crema de cacao y ponemos frutas por encima, en nuestro caso pusimos ciruelas y melocotón en trozos. 6️⃣Finalmente; añadimos un poco de coco rallado y virutas de chocolate 🍫 y ya la tenemos lista! 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Copos de avena
75 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ciruela claudia
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Crema de cacao y avellanas
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Copos de avena
75 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ciruela claudia
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Crema de cacao y avellanas
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, en un vaso de batidora ponemos los copos de avena y trituramos. 2️⃣A continuación, añadimos la leche y el huevo. 3️⃣Posteriormente, trituramos hasta obtener una masa homogénea. 4️⃣Después, calentamos una crepera/ sartén antiadherente y ponemos aceite de coco, añadimos la masa y esperamos a que se hagan nuestros crepes. 5️⃣Después, las untamos con crema de cacao y ponemos frutas por encima, en nuestro caso pusimos ciruelas y melocotón en trozos. 6️⃣Finalmente; añadimos un poco de coco rallado y virutas de chocolate 🍫 y ya la tenemos lista! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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