24
Hummus de aceitunas negras
5
(26)
15 min
0 kcal
Crisrodsan
Preparación de la receta
1
Lavar y escurrir bien los garbanzos.
2
Triturar todos los ingredientes, añadiendo agua poco a poco hasta que obtengáis la textura deseada. Tiene que quedar más o menos denso.
3
Decorar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos
Agua del grifo
200 gramos
Aceitunas negras
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
0 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
0 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limón
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos
Agua del grifo
200 gramos
Aceitunas negras
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
0 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
0 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limón
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
0 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lavar y escurrir bien los garbanzos.
2
Triturar todos los ingredientes, añadiendo agua poco a poco hasta que obtengáis la textura deseada. Tiene que quedar más o menos denso.
3
Decorar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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