6
Revuelto con Carne Picada
3
(7)
40 min
0 kcal
anarfdezn16
Preparación de la receta
1
Cocer el brócoli
2
Mientras está cociendo, empezamos a cortar el calabacín en dados, los champiñones y las patatas
3
Ponemos las patas en un tupper con aceite y sal, lo introducimos en el microondas durante 4 minutos.
4
En una sartén introducimos la cebolla, el ajo, los champiñones, el calabacín y empezamos a refreir
5
Cuando el brócoli se ha terminado de cocer, lo colamos y lo introducimos en la sartén.
6
En otra sartén ponemos a hacer la carne picada
7
Cuando la carne está lista se la añadimos a la verdura , y en la sartén sue dejamos libre echamos las patatas para terminarle de dar unas vueltas, para que se frían un poco
8
Se echa todo en la misma sarten , salpimentamos, echamos las especias , dejamos reposar Y Listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el brócoli
2
Mientras está cociendo, empezamos a cortar el calabacín en dados, los champiñones y las patatas
3
Ponemos las patas en un tupper con aceite y sal, lo introducimos en el microondas durante 4 minutos.
4
En una sartén introducimos la cebolla, el ajo, los champiñones, el calabacín y empezamos a refreir
5
Cuando el brócoli se ha terminado de cocer, lo colamos y lo introducimos en la sartén.
6
En otra sartén ponemos a hacer la carne picada
7
Cuando la carne está lista se la añadimos a la verdura , y en la sartén sue dejamos libre echamos las patatas para terminarle de dar unas vueltas, para que se frían un poco
8
Se echa todo en la misma sarten , salpimentamos, echamos las especias , dejamos reposar Y Listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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