![Ensalada con filetitos de falafel y salsa vegana de yogurt](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/WlaXxbZHeXgCaT6OkG63/main_1646253580649.jpg)
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Ensalada con filetitos de falafel y salsa vegana de yogurt
5
(3)
0 kcal
Preparación
1
INGREDIENTES Ensalada 🌱Canonigos 🌱Manzana 🌱Zanahoria 🌱Tomatitos cherri 🌱Aguacate 🌱Semillas de lino y cáñamo 🌱Piñones 🌱Levadura nutricional 🌱#aceitedeolivavirgenextra (AOVE) y sal Falafel 🌱400g garbanzos de bote 🌱1 cebolla de ensalada 🌱2 dientes de ajo 🌱Cilantro 🌱Cebollino 🌱Curcuma 🌱Curri 🌱AOVE y sal 🌱Harina de garbanzo 🌱Pan rallado Salsa de yogurt 🌱200g de yogurt de soja sin azucar 🌱2 pepinillos en vinagre 🌱1/2 cebolla de ensalada 🌱1 cucharada de vinagre de manzana 🌱Cebollino 🌱Un pelín de sal 🌱(Si queréis darle un toque dulce 1 cucharadita de eritritol) PREPARACIÓN 🍀Primero preparamos el falafel , metemos todos los ingredientes excepto las harinas, en un bol y trituramos. 🍀🍀🍀🍀Añadimos la harina de garbanzos y empanamos con el pan rallado al darle la forma(para un toque crunchi crunch). Horneamos a 180° 30-40 min 🍀Para la ensalada añadimos en un bol todos los ingredientes, removemos bien y emplatamos. 🍀Para la salsa de yogurt añadimos en el baso de la batidora tod
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Garbanzos cocidos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000423.jpeg?alt=media&token=30a105c8-9b02-4445-9365-89df3a31ba02)
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
![Canónigos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000309.jpeg?alt=media&token=87eeabe1-76ed-41e0-ac3a-05792d6f62b5)
Canónigos
250 gramos
![Yogur de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000395%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23687761-e1dd-4605-8212-a2d596a58b7b)
Yogur de soja
200 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Garbanzos cocidos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000423.jpeg?alt=media&token=30a105c8-9b02-4445-9365-89df3a31ba02)
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
![Canónigos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000309.jpeg?alt=media&token=87eeabe1-76ed-41e0-ac3a-05792d6f62b5)
Canónigos
250 gramos
![Yogur de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000395%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23687761-e1dd-4605-8212-a2d596a58b7b)
Yogur de soja
200 gramos
Preparación
1
INGREDIENTES Ensalada 🌱Canonigos 🌱Manzana 🌱Zanahoria 🌱Tomatitos cherri 🌱Aguacate 🌱Semillas de lino y cáñamo 🌱Piñones 🌱Levadura nutricional 🌱#aceitedeolivavirgenextra (AOVE) y sal Falafel 🌱400g garbanzos de bote 🌱1 cebolla de ensalada 🌱2 dientes de ajo 🌱Cilantro 🌱Cebollino 🌱Curcuma 🌱Curri 🌱AOVE y sal 🌱Harina de garbanzo 🌱Pan rallado Salsa de yogurt 🌱200g de yogurt de soja sin azucar 🌱2 pepinillos en vinagre 🌱1/2 cebolla de ensalada 🌱1 cucharada de vinagre de manzana 🌱Cebollino 🌱Un pelín de sal 🌱(Si queréis darle un toque dulce 1 cucharadita de eritritol) PREPARACIÓN 🍀Primero preparamos el falafel , metemos todos los ingredientes excepto las harinas, en un bol y trituramos. 🍀🍀🍀🍀Añadimos la harina de garbanzos y empanamos con el pan rallado al darle la forma(para un toque crunchi crunch). Horneamos a 180° 30-40 min 🍀Para la ensalada añadimos en un bol todos los ingredientes, removemos bien y emplatamos. 🍀Para la salsa de yogurt añadimos en el baso de la batidora tod
Calorías
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