Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
180
Berenjena asada (air fryer)
4.7
(184)
17 min
0 kcal
Pau_lalala
Preparación
1
Lavar la berenjena y cortar en rodajas a la larga, dejando el rabito para que no se separen del todo.
2
Entre cada rodaja añadir sal, ajo y perejil, un poquito de AOVE y un poquito de queso rallado. Y colocarla abierta en abanico sobre una bandeja apta para la freidora (también puede ponerse directamente al cestillo o sobre papel de horno)
3
Con la freidora de aire precalentada previamente (180°, 3'), meter la berenjena en el menú verduras (en mi freidora es 180°, 12').
4
Cuando falten 4' para acabar, abrimos y añadimos un poco más de queso rallado por encima. Volvemos a cerrar y dejamos que termine.
5
Emplatar y a disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Lavar la berenjena y cortar en rodajas a la larga, dejando el rabito para que no se separen del todo.
2
Entre cada rodaja añadir sal, ajo y perejil, un poquito de AOVE y un poquito de queso rallado. Y colocarla abierta en abanico sobre una bandeja apta para la freidora (también puede ponerse directamente al cestillo o sobre papel de horno)
3
Con la freidora de aire precalentada previamente (180°, 3'), meter la berenjena en el menú verduras (en mi freidora es 180°, 12').
4
Cuando falten 4' para acabar, abrimos y añadimos un poco más de queso rallado por encima. Volvemos a cerrar y dejamos que termine.
5
Emplatar y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...