Quinoa con huevo y plancton.
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Quinoa con huevo y plancton.

3

(12)

20 min

0 kcal

Bio_79

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Preparación de la receta

1

Ponemos en una cazuela la Quinoa a hervir con la zanahoria que previamente hemos cortado en dados pequeños. En la última parte de la cocción añadimos el Plancton en polvo, eso nos dará sabor a mar y ese color verde tan bonito.

2

Mientras se va cogiendo, cortamos las cebolletas y las salteamos en la sartén

3

Cuando tengamos las cebolletas cocinadas las añadimos a la Quinoa ya cocina y en la misma sartén con los huevos como para tortilla francesa, los cocinamos muy poco y removemos fuera del fuego hasta que cuaje pero también quede algo cremoso.

4

Cortamos en pequeños trozos los huevos, lo añadimos a lo anterior , lo salteamos un poco con el AOVE y terminamos con escamas de pimentón ahumado . (Si hace falta,antes del pimentón,rectificamos de sal,aunque el plancton ya le aporte algo )

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en una cazuela la Quinoa a hervir con la zanahoria que previamente hemos cortado en dados pequeños. En la última parte de la cocción añadimos el Plancton en polvo, eso nos dará sabor a mar y ese color verde tan bonito.

2

Mientras se va cogiendo, cortamos las cebolletas y las salteamos en la sartén

3

Cuando tengamos las cebolletas cocinadas las añadimos a la Quinoa ya cocina y en la misma sartén con los huevos como para tortilla francesa, los cocinamos muy poco y removemos fuera del fuego hasta que cuaje pero también quede algo cremoso.

4

Cortamos en pequeños trozos los huevos, lo añadimos a lo anterior , lo salteamos un poco con el AOVE y terminamos con escamas de pimentón ahumado . (Si hace falta,antes del pimentón,rectificamos de sal,aunque el plancton ya le aporte algo )

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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