9
馃悷Salm贸n a la papillote馃悷
3
(10)
0 kcal
AlexandraAleman
Preparaci贸n de la receta
1
Cortamos un pedazo de papel de aluminio y le echamos un poco de AOVE, a a continuaci贸n colocamos el salm贸n y las verduras previamente cortadas
2
A帽adimos un chorro de lim贸n y sazonamos, por 煤ltimo ponemos un chorrito de AOVE por encima.
3
Cerramos bien la platina para evitar alguna fuga y para que se haga bien. Introducimos en el horno a 200 grados durante 20-30 minutos
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Calabac铆n
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salm贸n
100 gramos
Lim贸n
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Esp谩rragos verdes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champi帽贸n
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Calabac铆n
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salm贸n
100 gramos
Lim贸n
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Esp谩rragos verdes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champi帽贸n
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos un pedazo de papel de aluminio y le echamos un poco de AOVE, a a continuaci贸n colocamos el salm贸n y las verduras previamente cortadas
2
A帽adimos un chorro de lim贸n y sazonamos, por 煤ltimo ponemos un chorrito de AOVE por encima.
3
Cerramos bien la platina para evitar alguna fuga y para que se haga bien. Introducimos en el horno a 200 grados durante 20-30 minutos
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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