34
Patatas al lekue con verduritas
5
(36)
17 min
0 kcal
Antoli93
Preparación de la receta
1
Meter las patatas cortadas al lekue. Salzonar con aceite, pimentón dulce, sal, tomillo, romero.
2
Añadir los pimientos verdes, pimiento rojo, cebolla por encima de las patatas. Cocinar 10-12 minutos en lekue.
3
Sacar el lekue del microondas y añadir el huevo (también puedes poner algo de queso). Volver a calentar 90 segundos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo escalfado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde del padrón
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimientos del piquillo
30 gramos
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo escalfado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde del padrón
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimientos del piquillo
30 gramos
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Meter las patatas cortadas al lekue. Salzonar con aceite, pimentón dulce, sal, tomillo, romero.
2
Añadir los pimientos verdes, pimiento rojo, cebolla por encima de las patatas. Cocinar 10-12 minutos en lekue.
3
Sacar el lekue del microondas y añadir el huevo (también puedes poner algo de queso). Volver a calentar 90 segundos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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