18
Ensalada de couscous 🥑🥝
3
(19)
15 min
0 kcal
theveganavocadito
Preparación de la receta
1
Hervir el cuscus 10 minutos y después , una vez cocido, añadir las especias
2
Ponerlo todo en el plato y disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piña
240 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús integral
100 gramos
Tofu
100 gramos
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
45 gramos
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piña
240 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús integral
100 gramos
Tofu
100 gramos
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
45 gramos
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir el cuscus 10 minutos y después , una vez cocido, añadir las especias
2
Ponerlo todo en el plato y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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