Berenjena rellena de atún
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Berenjena rellena de atún

3

(6)

40 min

0 kcal

nerea.gb

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Preparación de la receta

1

Lava las berenjenas y pártelas a la mitad (yo le quite el rabillo). Luego hazle cortes en la carne sin llegar a las paredes. Ponlas en una bandeja de horno y píntalas con aceite. Hornéalas (180 ºC) hasta que la carne esté blanda.

2

Mientras tanto partes la cebolla, para adelantar, en cuadrados pequeños, o como quieras y te guste. Cuando ya esté más o menos la berenjena, ponemos la cebolla al fuego con un poco de aceite y sal hasta que se haga.

Berenjena rellena de atún  Paso 1

3

Si la berenjena está hecha, mientras que se hace la cebolla, la sacas y con mucho cuidado la vas desmenuzando intentando no romperla. Yo deje una pequeña capa de berenjena para que se quedara la forma.

Berenjena rellena de atún  Paso 2

4

Hecha la berenjena en la sartén y déjala que se termine de hacer con la cebolla. Pasados unos minutos hecha el atún y mézclalo todo bien.

Berenjena rellena de atún  Paso 3Berenjena rellena de atún  Paso 3

5

Cuando ya esté todo mezclado hecha el tomate, remuévelo y déjalo unos 5 minutos.

Berenjena rellena de atún  Paso 4

6

Posteriormente rellenas las berenjenas y las metes al horno unos 5-10 minutos con un poco de bechamel, queso o las dos. Y buala unas berenjenas rellenas de atún listas para comer.

Berenjena rellena de atún  Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lava las berenjenas y pártelas a la mitad (yo le quite el rabillo). Luego hazle cortes en la carne sin llegar a las paredes. Ponlas en una bandeja de horno y píntalas con aceite. Hornéalas (180 ºC) hasta que la carne esté blanda.

2

Mientras tanto partes la cebolla, para adelantar, en cuadrados pequeños, o como quieras y te guste. Cuando ya esté más o menos la berenjena, ponemos la cebolla al fuego con un poco de aceite y sal hasta que se haga.

Berenjena rellena de atún  Paso 1

3

Si la berenjena está hecha, mientras que se hace la cebolla, la sacas y con mucho cuidado la vas desmenuzando intentando no romperla. Yo deje una pequeña capa de berenjena para que se quedara la forma.

Berenjena rellena de atún  Paso 2

4

Hecha la berenjena en la sartén y déjala que se termine de hacer con la cebolla. Pasados unos minutos hecha el atún y mézclalo todo bien.

Berenjena rellena de atún  Paso 3Berenjena rellena de atún  Paso 3

5

Cuando ya esté todo mezclado hecha el tomate, remuévelo y déjalo unos 5 minutos.

Berenjena rellena de atún  Paso 4

6

Posteriormente rellenas las berenjenas y las metes al horno unos 5-10 minutos con un poco de bechamel, queso o las dos. Y buala unas berenjenas rellenas de atún listas para comer.

Berenjena rellena de atún  Paso 5

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