26
Espaguetis integrales, sepia y verduras
5
(28)
22 min
0 kcal
Laura.adni
Preparación de la receta
1
Poner agua en una olla con un poco de sal y llevar a ebullición. Añadir los espaguetis
2
En una sartén con aceite de oliva sofreír el ajo picado, el tomate maduro troceado, pimiento verde y sal y pimienta al gusto. Poner tapa.
3
Añadir la sepia troceada y el perejil picado al sofrito.
4
Mezclar en la sartén los espaguetis escurridos con el sofrito. Dos min y servir.
5
Puedes añadir cebollino picado, perejil o un poco de parmesano una vez enplatado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner agua en una olla con un poco de sal y llevar a ebullición. Añadir los espaguetis
2
En una sartén con aceite de oliva sofreír el ajo picado, el tomate maduro troceado, pimiento verde y sal y pimienta al gusto. Poner tapa.
3
Añadir la sepia troceada y el perejil picado al sofrito.
4
Mezclar en la sartén los espaguetis escurridos con el sofrito. Dos min y servir.
5
Puedes añadir cebollino picado, perejil o un poco de parmesano una vez enplatado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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