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Avena proteica al micro - vegana -
3
(4)
5 min
0 kcal
ega8
Preparación de la receta
1
Poner la avena, la Chía y la proteína en un cuenco.
2
Cubrir con agua y mezclar bien.
3
Introducir el cuenco en el microondas y cocer 1 minuto. Comprobar y cocer otro minutos más.
4
Remover y rectificar de agua si se precisa.
5
Pelar, laminar y colocar el kiwi sobre la avena.
6
Añadir las semillas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la avena, la Chía y la proteína en un cuenco.
2
Cubrir con agua y mezclar bien.
3
Introducir el cuenco en el microondas y cocer 1 minuto. Comprobar y cocer otro minutos más.
4
Remover y rectificar de agua si se precisa.
5
Pelar, laminar y colocar el kiwi sobre la avena.
6
Añadir las semillas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Azúcares
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