2
Macedonia exprés
3
(3)
7 min
0 kcal
Helen2399
Preparación de la receta
1
🥓 Saltear 2 lonchas de jamón serrano con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. 🥕🥔 Enseguida verter la Macedonia del bote en conserva a la sartén, aplicar especias al gusto (no le pongo sal, ya que se la da el jamón) y remover. ⏱️ Se tardan unos 3 minutos aproximadamente.
2
🥚Hacer el huevo a la plancha (si se pone una tapadera se hace con su propio vapor sin aceite) pero yo le he puesto un chorrito de aceite de oliva virgen extra. ⏱️ En 2 minutos vuelta y vuelta. 🫒 Por último le he dado un toque especial con unas cuantas aceitunas negras.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Verduras congeladas
100 gramos (aprox. 1 ración)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceitunas negras
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Tomillo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Verduras congeladas
100 gramos (aprox. 1 ración)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceitunas negras
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Tomillo
1 gramo
1
🥓 Saltear 2 lonchas de jamón serrano con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. 🥕🥔 Enseguida verter la Macedonia del bote en conserva a la sartén, aplicar especias al gusto (no le pongo sal, ya que se la da el jamón) y remover. ⏱️ Se tardan unos 3 minutos aproximadamente.
2
🥚Hacer el huevo a la plancha (si se pone una tapadera se hace con su propio vapor sin aceite) pero yo le he puesto un chorrito de aceite de oliva virgen extra. ⏱️ En 2 minutos vuelta y vuelta. 🫒 Por último le he dado un toque especial con unas cuantas aceitunas negras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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