Habichuelas con verduras.
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Habichuelas con verduras.

3

(2)

75 min

0 kcal

Mangeles79

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Preparación de la receta

1

Dejar en remojo las alubias todas la noche.

2

Aclarar con agua y echar en una olla. Ponerlas a hervir con agua hasta que las tape. Y mientras cortamos la verdura.

3

Ponemos la cebolla, el puerro, la calabaza, ajo y tomate en el robot de cocina y lo troceamos. Los doramos en el robot mismo durante 15 minutos. Una vez esté lista , la trituramos.

4

Añadimos a la olla el triturado de verdura y el resto de verdura , así como el tomate triturado de lata. Con las especias: sal,,comino y pimentón.

5

Cerramos la olla y la ponemos al fuego 1 hora.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Dejar en remojo las alubias todas la noche.

2

Aclarar con agua y echar en una olla. Ponerlas a hervir con agua hasta que las tape. Y mientras cortamos la verdura.

3

Ponemos la cebolla, el puerro, la calabaza, ajo y tomate en el robot de cocina y lo troceamos. Los doramos en el robot mismo durante 15 minutos. Una vez esté lista , la trituramos.

4

Añadimos a la olla el triturado de verdura y el resto de verdura , así como el tomate triturado de lata. Con las especias: sal,,comino y pimentón.

5

Cerramos la olla y la ponemos al fuego 1 hora.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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