
5
Tostada con aguacate y huevo poché
3
(6)
11 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos agua a hervir. En una taza, ponemos un papel film que recubra la parte de arriba y encima el huevo crudo. Lo envolvemos con el film y hacemos un nudo con el mismo para que no se salga el huevo. Cuando el agua empiece a hervir, bajamos a fuego medio y ponemos el saquito con el huevo, tapamos y ponemos un temporizador de entre 4 y 6 minutos.
2
Tostamos la rebanada, añadimos tomate, aceite y sal si se quiere, y cortamos el aguacate por encima. Cuando el temporizador suene, sacamos el saquito de huevo del agua, lo abrimos y lo ponemos encima de la tostada, y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos agua a hervir. En una taza, ponemos un papel film que recubra la parte de arriba y encima el huevo crudo. Lo envolvemos con el film y hacemos un nudo con el mismo para que no se salga el huevo. Cuando el agua empiece a hervir, bajamos a fuego medio y ponemos el saquito con el huevo, tapamos y ponemos un temporizador de entre 4 y 6 minutos.
2
Tostamos la rebanada, añadimos tomate, aceite y sal si se quiere, y cortamos el aguacate por encima. Cuando el temporizador suene, sacamos el saquito de huevo del agua, lo abrimos y lo ponemos encima de la tostada, y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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