11
Porridge de avena, frutos rojos y chocolate
5
(13)
5 min
0 kcal
sofia_planner
Preparación de la receta
1
Calentar la leche o bebida vegetal en el microondas junto con los copos de avena durante 2-3min a máxima potencia. Estar atento a los 2 min para ver si se ha conseguido la textura deseada. Si está muy líquido, calentar otro minuto
2
Descongelar los frutos rojos y añadir al bol
3
Añadir chocolate en trocitos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
330 gramos
Frutos rojos congelados
75 gramos
Copos de avena
40 gramos
Chocolate 85%
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
330 gramos
Frutos rojos congelados
75 gramos
Copos de avena
40 gramos
Chocolate 85%
10 gramos
1
Calentar la leche o bebida vegetal en el microondas junto con los copos de avena durante 2-3min a máxima potencia. Estar atento a los 2 min para ver si se ha conseguido la textura deseada. Si está muy líquido, calentar otro minuto
2
Descongelar los frutos rojos y añadir al bol
3
Añadir chocolate en trocitos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...