

29
Ayran
4
(34)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar el yogur natural con el agua y la sal en un recipiente y batir con la batidora hasta que se mezcle todo bien y salga espuma. Tanto el agua como la sal se pueden añadir al gusto para que quede más o menos espeso o salado, aunque con un par de pizcas de sal suele ser suficiente. En Turquía lo toman bastante líquido puesto que es una bebida que suelen acompañar también durante las comidas.
2
Poner en la nevera hasta que esté frío y tomar.
3
Puede añadirse menta a la mezcla para hacerlo más refrescante.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
300 gramos

Yogur
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Sal
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
300 gramos

Yogur
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Sal
10 gramos
1
Mezclar el yogur natural con el agua y la sal en un recipiente y batir con la batidora hasta que se mezcle todo bien y salga espuma. Tanto el agua como la sal se pueden añadir al gusto para que quede más o menos espeso o salado, aunque con un par de pizcas de sal suele ser suficiente. En Turquía lo toman bastante líquido puesto que es una bebida que suelen acompañar también durante las comidas.
2
Poner en la nevera hasta que esté frío y tomar.
3
Puede añadirse menta a la mezcla para hacerlo más refrescante.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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