1
Spaghetti de konjac con salsa boloñesa
3
(2)
0 kcal
maitebe
Preparación de la receta
1
Picar o rallar la cebolla, el ajo y la zanahoria y pochar en una sartén con AOVE.
2
Cuando las verduras estén blanditas, añadir la carne picada y cocinar. Salpimentar al gusto.
3
Cuando la carne esté cocida, echar el tomate y las especias. Cocinar todo junto a fuego medio.
4
Hacer los spaghetti de konjac según las instrucciones del paquete y añadir a la sartén con la salsa. Remover y dejar cocinar todo junto para que la pasta coja el sabor de la salsa. ¡Ya está listo para servir!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
115 gramos
Spaghetti de konjac
100 gramos
Carne picada de ternera
60 gramos
Zanahoria
61 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
115 gramos
Spaghetti de konjac
100 gramos
Carne picada de ternera
60 gramos
Zanahoria
61 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Picar o rallar la cebolla, el ajo y la zanahoria y pochar en una sartén con AOVE.
2
Cuando las verduras estén blanditas, añadir la carne picada y cocinar. Salpimentar al gusto.
3
Cuando la carne esté cocida, echar el tomate y las especias. Cocinar todo junto a fuego medio.
4
Hacer los spaghetti de konjac según las instrucciones del paquete y añadir a la sartén con la salsa. Remover y dejar cocinar todo junto para que la pasta coja el sabor de la salsa. ¡Ya está listo para servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Cena
Sin gluten
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...