18
CALAMARES CON VERDURAS
3
(19)
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Hervimos el brócoli unos 5 minutos
2
Salteamos la cebolla, el ajo y la zanahoria. Cuando ya esté dorado añadimos las setas cortadas en láminas.
3
En otra sartén salteamos el calamar.
4
Añadimos el brócoli con la verdura unos minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos el brócoli unos 5 minutos
2
Salteamos la cebolla, el ajo y la zanahoria. Cuando ya esté dorado añadimos las setas cortadas en láminas.
3
En otra sartén salteamos el calamar.
4
Añadimos el brócoli con la verdura unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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