11
Rollitos de jamón y queso
5
(13)
0 kcal
vanessacastillo
Preparación de la receta
1
Colocamos en un bol la lechuga iceberg , el huevo duro picado , las aceitunas , el atún , la mayonesa y la pizca de ajo en polvo.
2
Lo picamos todo con la batidora un par de minutos .
3
Esxtendemos la locha de jamón , en medio ponemos el queso y ponemos dos cucharadas grandes del relleno .
4
Enrollamos , refrigeramos una horita y a disfrutar .
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Queso havarti
156 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún en aceite de oliva
146 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón cocido
120 gramos
Lechuga
100 gramos
Aceitunas verdes
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa mayonesa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Queso havarti
156 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún en aceite de oliva
146 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón cocido
120 gramos
Lechuga
100 gramos
Aceitunas verdes
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa mayonesa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Colocamos en un bol la lechuga iceberg , el huevo duro picado , las aceitunas , el atún , la mayonesa y la pizca de ajo en polvo.
2
Lo picamos todo con la batidora un par de minutos .
3
Esxtendemos la locha de jamón , en medio ponemos el queso y ponemos dos cucharadas grandes del relleno .
4
Enrollamos , refrigeramos una horita y a disfrutar .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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