
17
Albóndigas con verduras en salsa
3
(18)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echar aceite que cubra el fondo de la cacerola y freír las albóndigas. Cuando estén hechas las sacamos y quitamos un poco de aceite. Dejamos el suficiente para hacer el sofrito.
2
Cortamos media cebolla y medio pimiento y lo echamos al aceite para sofreír. Cuando estén a medias de hacer echamos la zanahoria troceada junto con las setas picadas. Luego echamos un diente de ajo picado.
3
Cuando estén hechas las verduras añadimos dos cucharadas de tomate triturado o tomate frito.
4
Añadimos las albóndigas al sofrito y echamos caldo de pollo verduras hasta cubrir dos dedos. Echamos la patata troceada y los guisantes (yo los eché congelados) Dejamos cocer unos 15/20 minutos hasta que la patata y los guisantes estén hechos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Albóndigas
240 gramos (aprox. 8 unidades)

Caldo de pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Seta
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Albóndigas
240 gramos (aprox. 8 unidades)

Caldo de pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Seta
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Echar aceite que cubra el fondo de la cacerola y freír las albóndigas. Cuando estén hechas las sacamos y quitamos un poco de aceite. Dejamos el suficiente para hacer el sofrito.
2
Cortamos media cebolla y medio pimiento y lo echamos al aceite para sofreír. Cuando estén a medias de hacer echamos la zanahoria troceada junto con las setas picadas. Luego echamos un diente de ajo picado.
3
Cuando estén hechas las verduras añadimos dos cucharadas de tomate triturado o tomate frito.
4
Añadimos las albóndigas al sofrito y echamos caldo de pollo verduras hasta cubrir dos dedos. Echamos la patata troceada y los guisantes (yo los eché congelados) Dejamos cocer unos 15/20 minutos hasta que la patata y los guisantes estén hechos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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