

34
Chips de brócoli "territorio discovery"
5
(36)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el brócoli en pequeños arbolitos. Es recomendable que tengan un tamaño similar para que el tiempo de cocción sea equilibrado. A mí también me gusta aprovechar las pencas (tronquitos) muy finos.
2
Extender en la bandeja de horno. Usar un biberón o aceitera de boca estrecha para controlar la cantidad de aceite. Debe ser poco para que el brócoli quede crujientito. Añadir la canela y el orégano (yo soy de echar ambos a gogó)
3
Hornear a 180° durante al menos 20'. Estar pendiente de moverlo de vez en cuando hasta conseguir el punto deseado. Una vez alcanzado el punto deseado, dejar enfriar en un lugar ventilado y con papel absorbente en la base (merece la pena) y servir con hummus o algun otro dip proteico.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el brócoli en pequeños arbolitos. Es recomendable que tengan un tamaño similar para que el tiempo de cocción sea equilibrado. A mí también me gusta aprovechar las pencas (tronquitos) muy finos.
2
Extender en la bandeja de horno. Usar un biberón o aceitera de boca estrecha para controlar la cantidad de aceite. Debe ser poco para que el brócoli quede crujientito. Añadir la canela y el orégano (yo soy de echar ambos a gogó)
3
Hornear a 180° durante al menos 20'. Estar pendiente de moverlo de vez en cuando hasta conseguir el punto deseado. Una vez alcanzado el punto deseado, dejar enfriar en un lugar ventilado y con papel absorbente en la base (merece la pena) y servir con hummus o algun otro dip proteico.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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