![Barra de helado saludable](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FWNtrPfzb6KOF3lbQaDI1%2Fmain.jpg?alt=media&token=9dba6704-d21d-46bc-9c17-05d44d9f4202)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
176
Barra de helado saludable
5
(178)
0 kcal
Preparación
1
Fundir el chocolate 🍫 al baño María y estender en un recipiente cubierto con papel de horno . Meter en la nevera hasta que el chocolate endurezca.
2
Triturar medio plátano 🍌 y las 4/5 fresas 🍓 y la mitad del kéfir y una vez que el chocolate esté endurecido cubrirlo con la mezcla. Luego meter en el congelador .
3
Triturar las almendras (o cualquier otro fruto seco) con la otra mitad de plátano 🍌 y el kéfir que queda. Poner la mezcla sobre la mezcla de las fresas ya endurecida.
4
Decorar con fresas y almendras y volver al congelador.
5
Dejarlo hasta el día siguiente y ya se puede sacar y disfrutar.
6
Antes de servirlo lo saqué un poco del congelador a la nevera xq si no estaba muy frío y aún no está el tiempo para cosas tan frías.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Fundir el chocolate 🍫 al baño María y estender en un recipiente cubierto con papel de horno . Meter en la nevera hasta que el chocolate endurezca.
2
Triturar medio plátano 🍌 y las 4/5 fresas 🍓 y la mitad del kéfir y una vez que el chocolate esté endurecido cubrirlo con la mezcla. Luego meter en el congelador .
3
Triturar las almendras (o cualquier otro fruto seco) con la otra mitad de plátano 🍌 y el kéfir que queda. Poner la mezcla sobre la mezcla de las fresas ya endurecida.
4
Decorar con fresas y almendras y volver al congelador.
5
Dejarlo hasta el día siguiente y ya se puede sacar y disfrutar.
6
Antes de servirlo lo saqué un poco del congelador a la nevera xq si no estaba muy frío y aún no está el tiempo para cosas tan frías.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Helados
Postres
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...