

21
Tortitas 4 ingredientes 🥞
5
(23)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir la avena con las claras, medio plátano y canela al gusto. El resto del plátano se puede guardar o usar como topping. También puedes doblar la receta y guardar las tortitas ya hechas en la nevera o congelar.
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio-bajo, engrasada con unas gotas de aceite, y hacer las tortitas. Dar la vuelta cuando salgan burbujas y hacer por el otro lado.
3
Servir las tortitas en un plato y añadir las fresas para acompañar. Puedes cambiar los toppings, al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir la avena con las claras, medio plátano y canela al gusto. El resto del plátano se puede guardar o usar como topping. También puedes doblar la receta y guardar las tortitas ya hechas en la nevera o congelar.
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio-bajo, engrasada con unas gotas de aceite, y hacer las tortitas. Dar la vuelta cuando salgan burbujas y hacer por el otro lado.
3
Servir las tortitas en un plato y añadir las fresas para acompañar. Puedes cambiar los toppings, al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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