1
Ensalada templada inventada
3
(2)
10 min
0 kcal
lalitalokera
Preparación de la receta
1
Trocea y sofríe cebolla mientras preparas el resto de ingredientes.
2
Pon en un bowl el mezclum de lechugas y añade el resto de ingredientes al gusto: en mi caso fueron nueces e higos troceados. Los que se te ocurran. Termina añadiendo la cebola cuando esté sofrita. Puedes añadir también setas/champiñones salteados con la cebolla (deja enfriar un poco) para completar una ensalada templada.
3
Añade un poco de sal, AOVE y las especias que te gusten. Yo añadí cayena en copos y un poco de vinagre.
4
Mezcla y ¡disfruta!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocea y sofríe cebolla mientras preparas el resto de ingredientes.
2
Pon en un bowl el mezclum de lechugas y añade el resto de ingredientes al gusto: en mi caso fueron nueces e higos troceados. Los que se te ocurran. Termina añadiendo la cebola cuando esté sofrita. Puedes añadir también setas/champiñones salteados con la cebolla (deja enfriar un poco) para completar una ensalada templada.
3
Añade un poco de sal, AOVE y las especias que te gusten. Yo añadí cayena en copos y un poco de vinagre.
4
Mezcla y ¡disfruta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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