75
Quinoa con pollo
4.7
(79)
50 min
0 kcal
bpradi
Preparación de la receta
1
Primero trocear el calabacín, a cuadrados o tiras, y ponerlo en una sartén con AOVE hasta que se poche, a fuego bajo-medio.
2
Cocer el pollo y desmenuzarlo
3
Añadir al calabacín para que termine de hacerse
4
Al mismo tiempo, lavar la quinoa y ponerla a hervir con agua (cuesta unos 20 minutos)
5
Por último, añadir la quinoa a los ingredientes anteriores, y añadir la salsa de soja al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero trocear el calabacín, a cuadrados o tiras, y ponerlo en una sartén con AOVE hasta que se poche, a fuego bajo-medio.
2
Cocer el pollo y desmenuzarlo
3
Añadir al calabacín para que termine de hacerse
4
Al mismo tiempo, lavar la quinoa y ponerla a hervir con agua (cuesta unos 20 minutos)
5
Por último, añadir la quinoa a los ingredientes anteriores, y añadir la salsa de soja al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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