![Avena sabor a tiramisú @cookielovehealthy](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/WLECHN854prVphPCsiNx/main_0_1705096521019.jpg)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
5
Avena sabor a tiramisú @cookielovehealthy
5
(7)
5 min
0 kcal
Preparación
1
Mezclamos todos los ingredientes, tapamos y refrigeramos durante la noche o al menos dos horas. A la hora de consumir, decoramos con yogurt, pepitas de chocolate y frutos rojos o frutas al gusto. ¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Yogur de coco vegano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000401%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=74250849-6622-455d-8a60-7c012d435cb3)
Yogur de coco vegano
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Bebida de almendras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000351.jpeg?alt=media&token=f2582841-2e74-45a8-aa10-ae71508b2c8e)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. ½ tazas)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000387%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=975c77e2-1df6-4494-9005-201a1e430793)
Copos de avena
30 gramos (aprox. ½ tazas)
![Proteína de soja en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001121%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bd53dd2b-282e-4f3d-bced-2a1395e622a1)
Proteína de soja en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
![Café](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000704%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=936d7869-4501-4c5c-8251-a63ee54f9634)
Café
13 gramos (aprox. ½ tazas)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Semillas de chia](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000133%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3620859b-9fed-401e-9079-404c5dfa5828)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sirope](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000772%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4f58b62a-a90c-4e40-bf6a-f443d09ef675)
Sirope
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Yogur de coco vegano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000401%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=74250849-6622-455d-8a60-7c012d435cb3)
Yogur de coco vegano
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Bebida de almendras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000351.jpeg?alt=media&token=f2582841-2e74-45a8-aa10-ae71508b2c8e)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. ½ tazas)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000387%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=975c77e2-1df6-4494-9005-201a1e430793)
Copos de avena
30 gramos (aprox. ½ tazas)
![Proteína de soja en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001121%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bd53dd2b-282e-4f3d-bced-2a1395e622a1)
Proteína de soja en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
![Café](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000704%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=936d7869-4501-4c5c-8251-a63ee54f9634)
Café
13 gramos (aprox. ½ tazas)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Semillas de chia](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000133%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3620859b-9fed-401e-9079-404c5dfa5828)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sirope](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000772%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4f58b62a-a90c-4e40-bf6a-f443d09ef675)
Sirope
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Mezclamos todos los ingredientes, tapamos y refrigeramos durante la noche o al menos dos horas. A la hora de consumir, decoramos con yogurt, pepitas de chocolate y frutos rojos o frutas al gusto. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Rápido
Tupper
Aprovechamiento
Desayuno
Purés
Bebidas
Cereales
Snack
Batidos
Vegano
Vegetariano
Caldos y cremas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...