5
Avena sabor a tiramisú @cookielovehealthy
5
(7)
5 min
0 kcal
raquelarias
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes, tapamos y refrigeramos durante la noche o al menos dos horas. A la hora de consumir, decoramos con yogurt, pepitas de chocolate y frutos rojos o frutas al gusto. ¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur de coco vegano
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Copos de avena
30 gramos (aprox. ½ tazas)
Proteína de soja en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
13 gramos (aprox. ½ tazas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sirope
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur de coco vegano
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Copos de avena
30 gramos (aprox. ½ tazas)
Proteína de soja en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
13 gramos (aprox. ½ tazas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sirope
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes, tapamos y refrigeramos durante la noche o al menos dos horas. A la hora de consumir, decoramos con yogurt, pepitas de chocolate y frutos rojos o frutas al gusto. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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