Brownie Realfooding
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Brownie Realfooding

3

(17)

35 min

0 kcal

Meerksss

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Preparación de la receta

1

Trituramos las avellanas hasta dejarlas como una crema.

2

Echamos el huevo, el plátano troceado y las dos cucharadas del caco, y lo trituramos de nuevo todo junto hasta dejarlo homogéneo.

3

Una vez que lo tengamos todo triturado, lo servimos en una bandeja de horno y le ponemos un puñado de anacardos por encima, al gusto.

4

Una vez puesto todo en la bandeja procedemos a introducirlo en el horno a 180° durante 20-25 min.

5

OPCIONAL. Podéis coger unas onzas de chocolate 85% , derretirlas en el microondas y echarlo por encima como un sirope. ( Valdría cualquier otro tipo de sirope que os guste).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trituramos las avellanas hasta dejarlas como una crema.

2

Echamos el huevo, el plátano troceado y las dos cucharadas del caco, y lo trituramos de nuevo todo junto hasta dejarlo homogéneo.

3

Una vez que lo tengamos todo triturado, lo servimos en una bandeja de horno y le ponemos un puñado de anacardos por encima, al gusto.

4

Una vez puesto todo en la bandeja procedemos a introducirlo en el horno a 180° durante 20-25 min.

5

OPCIONAL. Podéis coger unas onzas de chocolate 85% , derretirlas en el microondas y echarlo por encima como un sirope. ( Valdría cualquier otro tipo de sirope que os guste).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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