40
Raviolis de calabacín rellenos de champiñones, queso, cebolla y nueces
4
(42)
30 min
0 kcal
Preparación
1
Corta al estilo brunoise y saltea la cebolla y los champiñones. Una vez salteados, ponlos en un bol junto con el zumo de medio limón, sal y pimienta.
2
Pica las nueces y mézclalas en el mismo bol, añadiendo también el queso a trozos o tiras. Puedes usar el tipo de queso que prefieras.
3
Cuando tenemos todo el relleno en el bol, trituramos con la túrmix. No es necesario que quede una masa homogénea.
4
Lavamos y pelamos los calabacines. Con un pelador de patatas o una mandolina cortamos a tiras finas el calabacín.
5
Para hacer los raviolis, ponemos dos tiras de calabacín en cruz y las rellenamos con la masa de champiñones y queso. Para cerrarlos usamos palillos. Mientras tanto, precalentamos el horno a 180º.
6
Pintamos con “abundante” tomate la bandeja de horno. Colocamos los raviolis una vez hechos. Podemos añadir un poco de tomate encima de ellos, queso parmesano rallado y oregano al gusto.
7
Colocamos la bandeja a la mitad del horno y horneamos durante 15-20’ a 180º.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso
200 gramos
Tomate frito
200 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Frutos secos
30 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso
200 gramos
Tomate frito
200 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Frutos secos
30 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Corta al estilo brunoise y saltea la cebolla y los champiñones. Una vez salteados, ponlos en un bol junto con el zumo de medio limón, sal y pimienta.
2
Pica las nueces y mézclalas en el mismo bol, añadiendo también el queso a trozos o tiras. Puedes usar el tipo de queso que prefieras.
3
Cuando tenemos todo el relleno en el bol, trituramos con la túrmix. No es necesario que quede una masa homogénea.
4
Lavamos y pelamos los calabacines. Con un pelador de patatas o una mandolina cortamos a tiras finas el calabacín.
5
Para hacer los raviolis, ponemos dos tiras de calabacín en cruz y las rellenamos con la masa de champiñones y queso. Para cerrarlos usamos palillos. Mientras tanto, precalentamos el horno a 180º.
6
Pintamos con “abundante” tomate la bandeja de horno. Colocamos los raviolis una vez hechos. Podemos añadir un poco de tomate encima de ellos, queso parmesano rallado y oregano al gusto.
7
Colocamos la bandeja a la mitad del horno y horneamos durante 15-20’ a 180º.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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