TORTILLA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS
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Tortilla de espárragos trigueros

5

(46)

20 min

0 kcal

JaviPotter

JaviPotter

Preparación de la receta

1

Primero limpiamos los espárragos

TORTILLA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS Paso 0

2

Batimos los huevos y añadimos una pizca de sal

3

Troceamos los espárragos (cada espárrago en 3 ó 4 trocitos)

4

En una sartén con un chorrito de AOVE, salteamos los espárragos

5

Añadimos los huevos batidos

6

Con la ayuda de una espátula, levantamos ligeramente la tortilla y, cuando veamos que empieza a estar doradita, le damos la vuelta con la ayuda de un plato

7

Acabamos de cocinarla por el otro lado, y a disfrutar de esta tortilla saludable y ecológica 🙌🏼

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero limpiamos los espárragos

TORTILLA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS Paso 0

2

Batimos los huevos y añadimos una pizca de sal

3

Troceamos los espárragos (cada espárrago en 3 ó 4 trocitos)

4

En una sartén con un chorrito de AOVE, salteamos los espárragos

5

Añadimos los huevos batidos

6

Con la ayuda de una espátula, levantamos ligeramente la tortilla y, cuando veamos que empieza a estar doradita, le damos la vuelta con la ayuda de un plato

7

Acabamos de cocinarla por el otro lado, y a disfrutar de esta tortilla saludable y ecológica 🙌🏼

Calorías

Por 100g

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