Risotto falso de coliflor
whatsapp

15

whatsapp

15

Risotto falso de coliflor

3

(16)

0 kcal

isacheca

isacheca

Preparación de la receta

1

Cortas dos dientes de ajo y los echas en una sartén u olla hasta que doren. Cuando estén dorados añades media cebolla hasta que poche un poco y una zanahoria en taquitos

2

Cuando todas esas verduras estén pochaditas añades setas y en este paso yo les he puesto un poco de salsa de soja

3

Yo he cortado una coliflor muy picadita (imitando al arroz) y la he añadido. Si quieres que salga más fina la puedes pasar por la batidora. Para que se cociese un poco le he echado medio vaso de caldo de verduras aprox

4

Se le añade nata para cocinar y especias al gusto. Después queso Justo antes de quitarlo del fuego para que se derrita un poco (yo he usado parmiggiano y una loncha de curado)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortas dos dientes de ajo y los echas en una sartén u olla hasta que doren. Cuando estén dorados añades media cebolla hasta que poche un poco y una zanahoria en taquitos

2

Cuando todas esas verduras estén pochaditas añades setas y en este paso yo les he puesto un poco de salsa de soja

3

Yo he cortado una coliflor muy picadita (imitando al arroz) y la he añadido. Si quieres que salga más fina la puedes pasar por la batidora. Para que se cociese un poco le he echado medio vaso de caldo de verduras aprox

4

Se le añade nata para cocinar y especias al gusto. Después queso Justo antes de quitarlo del fuego para que se derrita un poco (yo he usado parmiggiano y una loncha de curado)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Risotto

Cena

Vegetariano

Comidas

Aprovechamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift