10
Canelones de verano
3
(11)
40 min
0 kcal
isacaral
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta de canelon segun las instrucciones y reservar.
2
Hacer un huevo duro, reservar hasta enfriar
3
Sofreir la cebolla, una vez pochada añadir 1 tomate pelado a dados. Dejar enfriar.
4
Mezclar el sofrito de cebolla y tomate con el atún y el huevo duro cortado a dados.
5
Hacer una mayonesa casera con un poco de tomate triturado
6
Montar los canelones con el relleno. Poner para servir un poco de lechuga y tomate encima y un poco de mayonesa.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cogollos
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
48 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate triturado
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cogollos
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
48 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate triturado
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer la pasta de canelon segun las instrucciones y reservar.
2
Hacer un huevo duro, reservar hasta enfriar
3
Sofreir la cebolla, una vez pochada añadir 1 tomate pelado a dados. Dejar enfriar.
4
Mezclar el sofrito de cebolla y tomate con el atún y el huevo duro cortado a dados.
5
Hacer una mayonesa casera con un poco de tomate triturado
6
Montar los canelones con el relleno. Poner para servir un poco de lechuga y tomate encima y un poco de mayonesa.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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