6
Pan de plátano
3
(7)
0 kcal
Inma2320
Preparación de la receta
1
Machacamos los plátanos y mezclamos con los huevos
2
Mezclamos todos los ingredientes excepto el chocolate
3
Añadimos el chocolate a trocitos por encima de la mezcla una vez colocada en el envase
4
Lo metemos en el horno 40’ a 180grados
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
150 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
150 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Machacamos los plátanos y mezclamos con los huevos
2
Mezclamos todos los ingredientes excepto el chocolate
3
Añadimos el chocolate a trocitos por encima de la mezcla una vez colocada en el envase
4
Lo metemos en el horno 40’ a 180grados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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