
26
Mugcake de manzana, nueces y chips de chocolate
3
(27)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, debemos pelar la manzana y triturar-la hasta que quede una textura similar a una crema.
2
Después, aparte trituramos los copos de avena, de modo que quede como harina. La añadimos a la manzana triturada y mezclamos.
3
A continuación, añadimos el huevo y lo batimos todo junto la manzana y los copos de avena hasta que quede todo bien mezclado.
4
Entonces, en un bol aparte troceamos las nueces y las onzas de chocolate 99%. Y una vez tengamos trocitos pequeños tipo chips lo añadimos a la mezcla hecha anteriormente.
5
Ponemos la mezcla en una taza suficientemente grande y lo ponemos al microondas a màxima potència unos 3 minutos. *Para saber si está hecho o no clavamos un cuchillo al fondo, si sale limpio está hecho, sinó quizá debamos ponerlo uno o dos minutitos más al microondas.
6
Una vez fuera, ya lo podemos disfrutar!! Yo le añadí una nuez y un trocito de chocolate por encima jeje

7
Ahora bien, si somos más chocolateros, podemos calentar una onza de chocolate negro con un poco de leche de avena al micro hasta que quede un tazito de “chocolate a la taza” y lo echamos por encima. *Canela opcional*

8
Y ahora sí que sí, a comer!!😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, debemos pelar la manzana y triturar-la hasta que quede una textura similar a una crema.
2
Después, aparte trituramos los copos de avena, de modo que quede como harina. La añadimos a la manzana triturada y mezclamos.
3
A continuación, añadimos el huevo y lo batimos todo junto la manzana y los copos de avena hasta que quede todo bien mezclado.
4
Entonces, en un bol aparte troceamos las nueces y las onzas de chocolate 99%. Y una vez tengamos trocitos pequeños tipo chips lo añadimos a la mezcla hecha anteriormente.
5
Ponemos la mezcla en una taza suficientemente grande y lo ponemos al microondas a màxima potència unos 3 minutos. *Para saber si está hecho o no clavamos un cuchillo al fondo, si sale limpio está hecho, sinó quizá debamos ponerlo uno o dos minutitos más al microondas.
6
Una vez fuera, ya lo podemos disfrutar!! Yo le añadí una nuez y un trocito de chocolate por encima jeje

7
Ahora bien, si somos más chocolateros, podemos calentar una onza de chocolate negro con un poco de leche de avena al micro hasta que quede un tazito de “chocolate a la taza” y lo echamos por encima. *Canela opcional*

8
Y ahora sí que sí, a comer!!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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