Salmón al vapor acompañado de brócoli
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Salmón al vapor acompañado de brócoli

3

(5)

0 kcal

soniasp83

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Preparación de la receta

1

Emulsionar el vinagre, con la salsa de soja y el aceite en un vaso con un tenedor.

2

Poner agua en la olla , suficiente para el vapor. Poner el castillo y poner papel de horno para que no se cuele la salsa por los agujeros.

3

Poner los lomos de salmón y echar la salsa por encima.

4

Tapar la olla. Cuando comience a salir el vapor , en 3 minutos apagar la olla.

5

Cocer el brócoli también al vapor. Lo puedes acompañar con cualquier otra verdura. Esta es mi combinación preferida.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Emulsionar el vinagre, con la salsa de soja y el aceite en un vaso con un tenedor.

2

Poner agua en la olla , suficiente para el vapor. Poner el castillo y poner papel de horno para que no se cuele la salsa por los agujeros.

3

Poner los lomos de salmón y echar la salsa por encima.

4

Tapar la olla. Cuando comience a salir el vapor , en 3 minutos apagar la olla.

5

Cocer el brócoli también al vapor. Lo puedes acompañar con cualquier otra verdura. Esta es mi combinación preferida.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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