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3264
Donuts de lentejas
4.9
(3422)
35 min
0 kcal
Mermeladaaa
Preparación de la receta
1
Cocemos las lentejas con Canela y anís estrellado. Yo utilice lenteja roja ya que son más digestivas. NO vale lentejas cocidas. Darían sabor.
2
Preparamos los ingredientes. Precalentamos el horno a 180° con calor arriba y abajo. Dátil o endulzante al gusto
3
Trituramos todo, hasta que nadie sepa q ahí hay lentejas
4
Añadimos el cacao la levadura y la sal.
5
Y tachán!!! Masa lista
6
Al molde engrasado. Y al horno 20’ a 180° con calor arriba y abajo.
7
Y a bañarlos en lo que queramos.
8
Yo por supuesto en chocolate 85%
9
Y el interior…🤤
10
Adoro ser realfooder 💚
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lenteja
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cacao en polvo
90 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Dátiles
90 gramos
Chocolate 92%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Levadura química en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lenteja
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cacao en polvo
90 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Dátiles
90 gramos
Chocolate 92%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Levadura química en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Cocemos las lentejas con Canela y anís estrellado. Yo utilice lenteja roja ya que son más digestivas. NO vale lentejas cocidas. Darían sabor.
2
Preparamos los ingredientes. Precalentamos el horno a 180° con calor arriba y abajo. Dátil o endulzante al gusto
3
Trituramos todo, hasta que nadie sepa q ahí hay lentejas
4
Añadimos el cacao la levadura y la sal.
5
Y tachán!!! Masa lista
6
Al molde engrasado. Y al horno 20’ a 180° con calor arriba y abajo.
7
Y a bañarlos en lo que queramos.
8
Yo por supuesto en chocolate 85%
9
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Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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