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Contramuslo de pollo tropical con salsa de mango.
5
(9)
9 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Metemos el contramuslo en el airfryer y mientras en un vaso de batidora echamos 20 gr de mango, vinagre de arroz, aove, un poco de agua y sal o especias al gusto.
2
Cuando el pollo está casi hecho añadimos las patatas previamente cortadas en rodajas muy finas y remojadas en agua fría.
3
Para emplatar ponemos el pollo, el mango restante en cuadraditos y un poco de salsa de mango por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Metemos el contramuslo en el airfryer y mientras en un vaso de batidora echamos 20 gr de mango, vinagre de arroz, aove, un poco de agua y sal o especias al gusto.
2
Cuando el pollo está casi hecho añadimos las patatas previamente cortadas en rodajas muy finas y remojadas en agua fría.
3
Para emplatar ponemos el pollo, el mango restante en cuadraditos y un poco de salsa de mango por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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