13
Brownie casero al microondas
4
(15)
4 min
0 kcal
4nais
Preparación de la receta
1
En un recipiente apto para microondas mezclamos la harina, el cacao y el huevo y unas gotitas de leche o bebida vegetal.
2
Una vez tenemos la masa añadimos una cucharadita de crema de cacahuate. La intentamos repartir bien.
3
Metemos la mezcla al microondas unos 4 minutos a 500w. ( El tiempo y la intensidad pueden variar en función del microondas)
4
Una vez hecho, se desmolda y se decora con frutos rojos al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
6 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos rojos
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida vegetal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de frutos secos
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
6 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos rojos
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida vegetal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de frutos secos
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un recipiente apto para microondas mezclamos la harina, el cacao y el huevo y unas gotitas de leche o bebida vegetal.
2
Una vez tenemos la masa añadimos una cucharadita de crema de cacahuate. La intentamos repartir bien.
3
Metemos la mezcla al microondas unos 4 minutos a 500w. ( El tiempo y la intensidad pueden variar en función del microondas)
4
Una vez hecho, se desmolda y se decora con frutos rojos al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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