8
Pudding de avena con mandarina y arándanos
5
(12)
30 min
0 kcal
andaira23
Preparación de la receta
1
Primero de todo dejaremos una cucharada de chía hidratándose en agua la noche anterior
2
Al día siguiente, precalentamos el horno a 180 grados. Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente individual apto para horno. En mi caso he usado media mandarina y he reservado la otra mitad para decorar.
3
Batimos los ingredientes y horneamos durante 20' a 180 grados.
4
Dejamos reposar 5' et voilà! Buen provecho 💜
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero de todo dejaremos una cucharada de chía hidratándose en agua la noche anterior
2
Al día siguiente, precalentamos el horno a 180 grados. Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente individual apto para horno. En mi caso he usado media mandarina y he reservado la otra mitad para decorar.
3
Batimos los ingredientes y horneamos durante 20' a 180 grados.
4
Dejamos reposar 5' et voilà! Buen provecho 💜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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