

2
Tacos al pastor veganos en cogollos! están increíbles 🤩
3
(3)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rallar el tofu, yo prefiero utilizar el ahumado. Utilizar los agujeros medianos del rallador, condimentar con abundante pimentón dulce, un toque de picante y un chorro de aove. Dejar marinar mientas vayamos preparando los otros ingredientes




2
Cortar la base de los cogollos. Sacad las primeras hojas y tirarlas, abrir las hojas, lavarlas y dejar a escurrir.

3
Para la salsa picante. Saltar un ajo con su piel en una sartén unos minutos. Pelar y cortar eventuales partes quemadas. Poner en un vaso de batidora 2 cucharas de aove, el zumo de media lima o limón, abundante guindilla, el diente de ajo cocido, sal, y una cuchara de tahini ( yo la hago casera, la receta está en mi perfil) Batir todo. La salsa no saldrá omogenea pero está riquísima!




4
Cortar la piña en lonchas finitas y cortitas, añadir una cuchara de aove untable y mezclar, saltar unos minutos en la sartén hasta que no se ponga doradita



5
Salsa de aguacate, cortar un aguacate maduro, machacar a mano y añadir una cucharadita de aove, un chorrito de zumo de lima para que no se ponga negro y un poco de sal

6
Y aquí está el truco más rico de todos!!!!!! Cocinar el tofu en Air fryer unos 10 minutos a 180 grados, ir removiendo para que no se queme, comer cuando aún este caliente y crujiente. Tendrá la misma textura u aún más rica de la carne al pastor!!!

7
Picar una cebolla bien finita, lavar el cilantro y cortar las limas

8
Id formando vuestro taco poniendo antes la salsa de aguacate (para que los otros elementos se peguen!) Están increíblemente buenos!!!!!!




Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tofu
200 gramos

Cogollos
190 gramos (aprox. 2 unidades)

Piña
180 gramos (aprox. 3 lonchas)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Lima
120 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Pimentón picante
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tahin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tofu
200 gramos

Cogollos
190 gramos (aprox. 2 unidades)

Piña
180 gramos (aprox. 3 lonchas)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Lima
120 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Pimentón picante
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tahin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallar el tofu, yo prefiero utilizar el ahumado. Utilizar los agujeros medianos del rallador, condimentar con abundante pimentón dulce, un toque de picante y un chorro de aove. Dejar marinar mientas vayamos preparando los otros ingredientes




2
Cortar la base de los cogollos. Sacad las primeras hojas y tirarlas, abrir las hojas, lavarlas y dejar a escurrir.

3
Para la salsa picante. Saltar un ajo con su piel en una sartén unos minutos. Pelar y cortar eventuales partes quemadas. Poner en un vaso de batidora 2 cucharas de aove, el zumo de media lima o limón, abundante guindilla, el diente de ajo cocido, sal, y una cuchara de tahini ( yo la hago casera, la receta está en mi perfil) Batir todo. La salsa no saldrá omogenea pero está riquísima!




4
Cortar la piña en lonchas finitas y cortitas, añadir una cuchara de aove untable y mezclar, saltar unos minutos en la sartén hasta que no se ponga doradita



5
Salsa de aguacate, cortar un aguacate maduro, machacar a mano y añadir una cucharadita de aove, un chorrito de zumo de lima para que no se ponga negro y un poco de sal

6
Y aquí está el truco más rico de todos!!!!!! Cocinar el tofu en Air fryer unos 10 minutos a 180 grados, ir removiendo para que no se queme, comer cuando aún este caliente y crujiente. Tendrá la misma textura u aún más rica de la carne al pastor!!!

7
Picar una cebolla bien finita, lavar el cilantro y cortar las limas

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Id formando vuestro taco poniendo antes la salsa de aguacate (para que los otros elementos se peguen!) Están increíblemente buenos!!!!!!




Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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