Arroz Otoñal 🍂🍁
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Arroz otoñal 🍂🍁

3

(5)

45 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Corta los granos de maíz de la mazorca, lávalos, y ponlos en la sartén a fuego lento durante 10 minutos.

2

Después, corta la cebolla, el calabacín y el ajo en cuadraditos. A continuación, échalo todo en la misma sartén y revuelve bien, durante 20 minutos.

3

Cuando esté, añade el tomate y mezcla durante aproximadamente 5 minutos.

4

Pasado ese tiempo, añade 3 vasos de agua a la sartén, sin rebasarla, y echa el arroz. Deja que se cueza el tiempo restante (10 minutos).

5

Por último, sólo queda servir y disfrutar. ¡Qué aproveche! ☺️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta los granos de maíz de la mazorca, lávalos, y ponlos en la sartén a fuego lento durante 10 minutos.

2

Después, corta la cebolla, el calabacín y el ajo en cuadraditos. A continuación, échalo todo en la misma sartén y revuelve bien, durante 20 minutos.

3

Cuando esté, añade el tomate y mezcla durante aproximadamente 5 minutos.

4

Pasado ese tiempo, añade 3 vasos de agua a la sartén, sin rebasarla, y echa el arroz. Deja que se cueza el tiempo restante (10 minutos).

5

Por último, sólo queda servir y disfrutar. ¡Qué aproveche! ☺️

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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