Mug cake matcha
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Mug cake matcha

5

(20)

0 kcal

NieMC

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Preparación de la receta

1

En un recipiente hondo poner el huevo y batir con la varillas, hasta que doble de tamaño y este espumoso.

2

En otro recipiente, machacamos el plátano, cuando esté hecho pure, incorporamos la harina de avena, en mi caso los copos de avena (enteros porque a las 6:00 no son horas para la batidora 😅), la harina integral de trigo, la canela, el te matcha, la levadura, el bicarbonato y el vinagre de manzana ( junto con el bicarbonato sirve para q quede más esponjoso) y mezclamos bien.

3

Cuando esté todo bien unido, incorporamos el huevo batido y mezclamos un poco.

4

Engrasamos con aceite el recipiente que usemos.

5

Vertemos la masa y al microondas 3 minutos +- (por lo menos en el mío 😅)

6

Sacamos, dejamos enfriar un poco, desmoldamos y ponemos los topping al gusto. Yo le puse un poco de kéfir, crema de cacahuete y arándanos desecados.

Mug cake matcha Paso 5

7

😋 a disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un recipiente hondo poner el huevo y batir con la varillas, hasta que doble de tamaño y este espumoso.

2

En otro recipiente, machacamos el plátano, cuando esté hecho pure, incorporamos la harina de avena, en mi caso los copos de avena (enteros porque a las 6:00 no son horas para la batidora 😅), la harina integral de trigo, la canela, el te matcha, la levadura, el bicarbonato y el vinagre de manzana ( junto con el bicarbonato sirve para q quede más esponjoso) y mezclamos bien.

3

Cuando esté todo bien unido, incorporamos el huevo batido y mezclamos un poco.

4

Engrasamos con aceite el recipiente que usemos.

5

Vertemos la masa y al microondas 3 minutos +- (por lo menos en el mío 😅)

6

Sacamos, dejamos enfriar un poco, desmoldamos y ponemos los topping al gusto. Yo le puse un poco de kéfir, crema de cacahuete y arándanos desecados.

Mug cake matcha Paso 5

7

😋 a disfrutar.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Información nutricional

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