32
Brocolirroz con pasas y huevo
5
(34)
0 kcal
cookingbego
Preparación de la receta
1
Rallamos el brócoli crudo o lo trituramos hasta que nos quede con textura de arroz. Después, en una sartén lo salteamos y añadimos las pasas y en el ultimo momento la salsa de soja. Ponemos encima un huevo a la plancha.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
20 gramos
Salsa de soja
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
20 gramos
Salsa de soja
10 gramos
1
Rallamos el brócoli crudo o lo trituramos hasta que nos quede con textura de arroz. Después, en una sartén lo salteamos y añadimos las pasas y en el ultimo momento la salsa de soja. Ponemos encima un huevo a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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