Tortitas de avena y plátano
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Tortitas de avena y plátano

5

(25)

20 min

0 kcal

luciarubiov

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Preparación de la receta

1

Mezclamos los copos de avena, el plátano (en mi caso medio plátano) y el huevo (en mi caso 1 huevo) y lo batimos todo hasta formar una especie de pasta más bien líquida.

2

Engrasamos la sartén con un poco de AOVE esparciéndolo con un papel o pincel.

3

Calentamos la sartén a fuego medio bajo y colocamos la mezcla de tortita dándole forma de tortita.

Tortitas de avena y plátano Paso 2

4

Esperamos a que se dore un lado y le damos la vuelta.

5

Finalmente le ponemos los toppings que queramos a las tortitas. Yo le puse mix de frutos rojos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos los copos de avena, el plátano (en mi caso medio plátano) y el huevo (en mi caso 1 huevo) y lo batimos todo hasta formar una especie de pasta más bien líquida.

2

Engrasamos la sartén con un poco de AOVE esparciéndolo con un papel o pincel.

3

Calentamos la sartén a fuego medio bajo y colocamos la mezcla de tortita dándole forma de tortita.

Tortitas de avena y plátano Paso 2

4

Esperamos a que se dore un lado y le damos la vuelta.

5

Finalmente le ponemos los toppings que queramos a las tortitas. Yo le puse mix de frutos rojos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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