Merluza en salsa con gambas
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Merluza en salsa con gambas

5

(12)

0 kcal

beita8999
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Preparación

1

Cortamos la cebolla, calabacín y puerro en cachitos. Ponemos a hervir el calabacín y el puerro. En una sartén con un pelín de aceite pochamos la cebolla. Cuando las verduras estén cocidas y la cebolla dorada lo ponemos juntos ( con la verdura escurrida) en el vaso de la batidora, añadimos un poco de agua de la cocción de las verduras. Y empezamos a batir ,si lo vemos espeso pos se va añadiendo agua. Y reservamos.

2

Ponemos la sartén al fuego y echamos un poquito de aceite y marcamos los medallones de merluza,cuando estén marcados añadimos la salsa ,las gambas,sal , perejil y pimienta negra. Tapamos y que cueza junto. Vamos dando la vuelta a los medallones y cuando lo veamos echo ,apagamos el fuego y dejamos reposar.

3

Luego ya es servir y disfrutar 😉. Yo como consejo lo dejo echo unas horas antes y a la hora de comerlo tiene más sabor.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortamos la cebolla, calabacín y puerro en cachitos. Ponemos a hervir el calabacín y el puerro. En una sartén con un pelín de aceite pochamos la cebolla. Cuando las verduras estén cocidas y la cebolla dorada lo ponemos juntos ( con la verdura escurrida) en el vaso de la batidora, añadimos un poco de agua de la cocción de las verduras. Y empezamos a batir ,si lo vemos espeso pos se va añadiendo agua. Y reservamos.

2

Ponemos la sartén al fuego y echamos un poquito de aceite y marcamos los medallones de merluza,cuando estén marcados añadimos la salsa ,las gambas,sal , perejil y pimienta negra. Tapamos y que cueza junto. Vamos dando la vuelta a los medallones y cuando lo veamos echo ,apagamos el fuego y dejamos reposar.

3

Luego ya es servir y disfrutar 😉. Yo como consejo lo dejo echo unas horas antes y a la hora de comerlo tiene más sabor.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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