3
Flan de tofu
3
(4)
55 min
0 kcal
copitococinero
Preparación de la receta
1
El proceso de esta receta es lo más sencillo que puedas imaginar....
2
Primero, precalentar el horno a 180-200 °C
3
En un vaso para batir añade todos los ingredientes (el plátano en trozos para facilitar la trituración) y tritura hasta tener la masa del flan.
4
En un molde para horno, verter la mezcla Y este molde, colocarle en una bandeja mayor. En esta segunda bandeja, añadir agua (sin que caiga dentro del molde del flan) para que se pueda hacer el flan al baño maría
5
Meter la bandeja (con el molde dentro) en el horno aprox. 20 minutos. Estará hecho cuando al meter un palillo, salga seco
6
Aconsejo untar en el fondo del molde para el flan de algún sirope o caramelo para que a la hora de desmoldar el flan (cuando esté frío) sea mucho más fácil
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El proceso de esta receta es lo más sencillo que puedas imaginar....
2
Primero, precalentar el horno a 180-200 °C
3
En un vaso para batir añade todos los ingredientes (el plátano en trozos para facilitar la trituración) y tritura hasta tener la masa del flan.
4
En un molde para horno, verter la mezcla Y este molde, colocarle en una bandeja mayor. En esta segunda bandeja, añadir agua (sin que caiga dentro del molde del flan) para que se pueda hacer el flan al baño maría
5
Meter la bandeja (con el molde dentro) en el horno aprox. 20 minutos. Estará hecho cuando al meter un palillo, salga seco
6
Aconsejo untar en el fondo del molde para el flan de algún sirope o caramelo para que a la hora de desmoldar el flan (cuando esté frío) sea mucho más fácil
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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